お知らせ/ブログ

（軽症）

　　レベル１．　めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗が止まらない

　　レベル２．　頭痛、吐き気、体がだるい、虚脱感

　　レベル３．　意識がない、痙攣（けいれん）、体温が高い、まっすぐに歩けない

（重症）

◆意識があって反応が正常な場合

　　　① 涼しい場所に避難させる。

　　　② 衣服を脱がせて、体を冷やす。

　　　③ 水分・塩分を補給する。

◆意識がない、反応がおかしい場合

　　　① 救急隊を要請する。

　　　② 涼しい場所に避難させる。

　　　③ 衣服を脱がせて、体を冷やす。

　　　④ 医療機関に搬送する。

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】

　　　　　　　　　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）

　　　　　　　《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分、《ＪＲ中央線》阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分

【 おかげさまで ９ 周年!! 】

　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ、手足の冷えやむくみに

　　　日頃の疲れ・ストレス解消・癒しに

　　　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚などの姿勢矯正も行っております。

【女性専用の出張施術】　

　　　女性の先生による女性だけの出張施術も行っています!!

　　　なかなか家が空けられない方は是非!!

【短期集中・プロ養成・資格習得】

　　　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

熱中症は室温や気温が高い場所に長時間いることによって

体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、

体内の調整機能が破綻するなどして発症する障害（めまいや痙攣（けいれん）、頭痛など）の総称です。

熱中症は暑さに慣れていない人、

暑さに慣れていない時期に多くなる傾向があります。

◆特に次のような日は熱中症の注意が必要です。

　　　・ 気温が高い　

　　　・ 湿度が高い

　　　・ 風が弱い

　　　・ 急に暑くなった

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今年は千年に一度の猛暑の年ともいわれています。

梅雨が明けてから熱中症による救急搬送が相次いでいます。

消防庁の発表によると昨年は7月から9月に43,864人もの方が病院に搬送されているそうです。

誰にでも発症する危険性があり、重症化すると生命に危険がおよぶこともある熱中症。

正しい予防法を知って体調の変化に気をつけましょう。

暑い環境下での運動などによる体調不良を熱中症といいます。

筋肉の痙攣（けいれん）や、めまい、頭痛などが主な症状です。

大量に汗をかく活動中には、温度に関係なく症状が出るケースもあります。

人間（成人）の体は半分以上が水分で占められていますが、

汗などで体から出ていく水分量よりも、摂取する水分量が少ないと脱水症状が起こり、

命にかかわることもあります。

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【 おかげさまで ９ 周年!! 】

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5月26日（日）12:00～18:00

阿佐ヶ谷駅の北口、スターロードで

『スターロード フェスティバル』 が開催されます。

恒例の100円カレーもあります。

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仕事終わりによく行かせてもらっている

　　　阿佐ヶ谷一番街のロックバー 『 １９８４ 』 で手芸教室を開催!!

　今回の題材は、『 瓶の蓋のトールペイント 』

　　　　　　☆ ３種類の絵柄を描いていただきます。

　　　　　　☆ 塗り絵の要領で描きますから、絵心に自信のない方でも大丈夫です。

　　　　　　☆ 筆・絵具はこちらで用意致します。

　　　　　■ 開催日時 ： ５月１２日（日）　１４：００～（２時間半程度）

　　　　　■ 参加費 ： ３，８００円（材料費込み）

　　　　　■ 持ち物 ： エプロン、作品持ち帰り用の袋

　　　　　■ 備　考 ： お子様連れ不可

　　　　　■ 指　導 ： 榎本 妃奈子 / 桂 さおり

※案内はお店の受付カウンターに置いてあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　◆参加お申し込み・お問い合わせは

　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　ウエルネス杉並院：大坪までお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Tel：０３－５３９７－５７５５

楽しく制作して完成品はお持ち帰り！！手作りの贈り物としても！！

さまざまな題材で毎月開催予定！！

　　　　　　　６月の題材予定は、『 七夕に因んだ手作り作品 』 。

東京・阿佐ヶ谷 一番街 ロック居酒屋

ROCK KITCHEN 1984

〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南2-18-9 (2F)

Tel & Fax. 03-3315-1984

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　　　　　　　《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分、《ＪＲ中央線》阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分

【 おかげさまで ８ 周年!! 】

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　　　日頃の疲れ・ストレス解消・癒しに

　　　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚などの姿勢矯正も行っております。

【女性専用の出張施術】　

　　　女性の先生による女性だけの出張施術も行っています!!

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