姿勢/ブログ

日常の様々なことがきっかけとなって顎関節症を誘発します。

　○ 何かに熱中したり緊張して強く食いしばる

　　・ 会社で導入したてのパソコンを覚えようと熱中して

　　・ 長い会議のあった日は夕方から口が開けづらくなる

　　・ 休日に一日テニスをしたあとは顎がカクカク鳴る

　　・ 何か特別な行事があると緊張して食いしばる

　○ オフィスの冷房がキツクて歯を食いしばる

　○ 仕事で悪い姿勢を長時間続けていた

　○ 仕事のストレスで夜よく眠れない

　○ 片側の歯が悪いため反対の歯だけで食べ物を噛む癖があるなど・・・

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《ＪＲ中央線》 阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩５分
【 おかげさまで １１ 周年!! 】
　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
　　　日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
　　　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚・Ｘ脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】　
　　　「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
　　　なかなかお家が空けられない方は是非 !!

【短期集中・プロ養成・資格習得】
　　　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
　　　自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !! 一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

2020年 東京オリンピック開催日まで　あと２２０９日

1)ブラキシズム

「くいしばり」・「歯ぎしり」・「歯をカチカチならす」などのことをブラキシズムといい、

筋肉を緊張させて顎関節に過度の負担をかけダメージを与える最も大きな原因と言われてます。

くいしばり・・・肉体労働や仕事などに集中しているとき無意識に行っている。就寝中にも起こる。

歯ぎしり・・・音のしない歯ぎしりもある。

2)ストレス

仕事や家庭、人間関係などのストレス、その他精神的な緊張は、筋肉を緊張させてくいしばりを起したり

夜間の歯ぎしりを起したりと、ブラキシズムに影響します。

3)偏咀嚼

左右どちらか一方でばかり噛む癖を偏咀嚼といい、片側だけに多くの負担をかけることになり、

発症の原因になります。

4)顎や筋肉に負担をかける癖や習慣

うつ伏せ寝、頬杖をつく癖、あごの下に電話をはさむ、猫背の姿勢など

5)悪い噛み合わせ

噛みあわせについては様々論議があり、現在では多くの原因の中の一つと考えられ、

偏咀嚼やブラキシズムの原因として関連していると言われています。

(不良な歯列矯正や歯科治療により噛みあわせの悪さを招くこともあります)

6)その他

歯の治療などで大きく口を開けた、顎や頸部頭などを強く打って顎関節や靱帯を損傷したなど

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2020年 東京オリンピック開催日まで　あと２２１０日

かつては顎関節症の原因は噛み合わせの異常にあると言われていましたが、

現在では顎関節症の原因となる因子はいくつかあり、

それらが積み重なってある耐久限界を超えたときに発症すると言われています。

但し、なりにくい人なりやすい人がいて耐久限界にも個人差があります。

くいしばりや歯ぎしり、偏咀嚼などの生活習慣の中の要因の積み重ねが

その人の耐久限界を超えたときに発症することがあります。

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2020年 東京オリンピック開催日まで　あと２２１１日

顎関節症の代表的な症状以外にも、

顎周辺だけではなく全身の様々な部位に症状が現れることもあります。

頭痛、首や肩・背中の痛み、腰痛、肩こりなどの全身におよぶ痛み

顎関節部やその周辺の痛み

耳の痛み、耳鳴り、耳が詰まった感じ、難聴、めまい

眼の疲れ、充血、流涙

歯の痛み、舌の痛み、味覚の異常、口の乾燥感

嚥下困難、呼吸困難、四肢のしびれ

などなど・・・

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2020年 東京オリンピック開催日まで　あと２２１２日

顎関節症の主な症状には５つあります。

これらの症状が一つ、もしくは幾つか重なって現れることがあります。

① あごが痛む

顎関節および周辺の頬やこめかみの痛み。

口の開け閉め、食べ物を噛むときなど、あごを動かした時に痛む。

② 口が大きく開けられない(開口障害)

正常な人は縦に指三本分入る(40～50㎜)が、指が２本程度(30mm)もしくはそれ以下しか入らない。

あごを動かすと痛むので無意識に動きを抑えてしまっている場合と、

顎関節の異常で口が大きく開けられない場合とがあります。

いきなり口が開かなくなる場合も、徐々に開きづらくなっていく場合もあります。

③ あごを動かすと音がする(関節雑音)

あごを動かしたときに耳の前あたりで「カクカク」音がする。

「ジャリジャリ」・「ミシミシ」といった音の場合もある。

④ 噛み合わせに違和感がある

あごの関節や筋肉に問題があると、あごの動きに変化が生じて噛み合わせが変わることがあります。

急に噛み合せが変わったように感じるときは顎関節症の疑いがあります。

⑤ 口を完全に閉じることができない

非常に稀ですが、あごの関節内の構造の異常のため上下の歯列の間に隙間ができて、

口が完全に閉じられなくなる場合があります。

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