癌（ガン）/ブログ

日本では、肺がんに次いで胃がんによる死亡率が高く、特に５０歳代以降に多くなる傾向があります。

胃がんは進行状況によって、がんが粘膜内にかぎられている粘膜ガン、粘膜下層まで進行した粘膜下層ガン、

筋層まで進んだ筋層ガン、胃の外面を含む漿膜まで広がった漿膜がんに分けられます。

粘膜ガンと粘膜下層ガンは早期がんといわれ、手術で治る場合が多いが、

筋層がん・漿膜がんになると、胃の周囲にある脂肪組織や腹膜のほか、肝臓、膵臓、直腸、卵巣、肺などの

臓器に転移する可能性が大きくなり、完全に治る見込みが少なくなります。

初期にはほとんど症状はなく、

あっても、胃の鈍痛・膨満感・食欲不振・倦怠感などで胃がん特有の症状はでないが、

ある程度進行すると、胃部の不快感や痛み、吐き気、食欲不振、貧血や体重の減少がめだってきます。

また、たえず鈍痛を感じたり、胃に腫れ物があるのが分かるようになったりします。

胃がんは早期発見が治癒の決め手となります。

初期の胃がんは、自覚しにくく、定期健診や胃がん検診は早期治療による治癒の可能性を

高めるという大きなメリットがあります。

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】

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日常の生活習慣や食生活と乳がんは、密接な関係にあるといわれています。

改善できる生活習慣では禁煙があり、お酒を飲みすぎない、バランスのとれた食事をし、決して食べすぎず、

適切な運動・休養をとり、ストレスをためない工夫を心がける。

特に食べ物では、高塩分・高コレステロール食はホルモンのバランスを崩し、肥満の原因になるので避け、

繊維質・緑黄 色野菜・魚類や、がんを抑える作用があるといわれる大豆食品（豆腐など）を

たくさんとるようにする。

また、近年がんの発生要因とされている 「活性酸素」 を抑える物質を多く含む食品を摂ることも

有効ながん予防策です。

活性酸素を消去する物質としては体内で作り出される抗酸化酵素と食事等から摂取する抗酸化力のある

ビタミンＡ（β―カロチン）・Ｃ・Ｅ・Ｂ群やポリフェノール、カロ チノイド、大豆イソフラボンなどがあります。

乳がんは早期発見がとても大切な病気です。

自己検診の方法を覚えて、 毎月１回、乳腺の張りがひいている月経終了後に

自己検診を実行すると良いでしょう。

少しでも、しこりや異変に気がついたら、ためらわず受診することも重要です。

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乳がんの原因は、まだはっきりとはわかっていませんが、

エストロゲン（卵胞ホルモン）の過剰な分泌が、がんの発生と関係しているといわれています。

そのホルモンの分泌を促す要因としては、タンパク質や脂肪を摂りすぎる欧米型の食事や、

その影響である肥満、生活習慣、ストレスや喫煙・環境 ホルモンによる活性酸素の増加など

が挙げられます。

また、初潮が早い、閉経が遅い、出産をしていないか高齢初産などのタイ プの人に

がんが起こりやすいといわれています。

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乳房には、乳汁を分泌するための乳腺がはりめぐらされており、

この乳腺にできる悪性腫瘍が乳がんです。

乳がんは、女性のがんとしては胃、子宮についで３番目に多く、年々増加の一途をたどっています。

４０～５０歳 代の女性に最も多く、次いで６０歳代、３０歳代。

なかには２０歳代で発病する場合もあります。

乳がんは、進行するとわきの下のリンパ節に転移したり、血流にのって肺や骨など

他の臓器に遠隔転移を起こしやすいが、早期発見すれば治る確率の高いがんでもあります。

月に１度の自己検診を怠らないように注意したい。

乳がんの代表的な症状は、乳房の硬いしこりです。

ほかに乳頭からの、 血性乳頭分泌や、乳頭部の湿疹やその周囲のただれ、

がんが周囲に広がると現れる乳房・乳頭の変形(くぼみやひきつれなど)が見られます。

また、乳 がんは他のがんの場合とは違い、かなり進行しても、食欲がなくなる、

痩せるというような全身症状はほとんどありません。

乳がんがもっとも多くできやすいのは、乳房の外側の上部で、統計では約 ５０％がここにできています。

次に多いのが上部の内側で約２０％、下部の 外側１０％、下部の内側５％、乳頭の下５％、

複数の場所に及んでいるのが約１０％となっています。

乳がんが乳房の外側上部にできやすいのは、がん発生母体となる乳腺組織が

そこに集まっているためです。

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日本人の3人に1人は 『がん』 で亡くなっている。

◆ガンによる死因◆

　《男性》

　　　1位　肺がん

　　　2位　胃がん

　　　3位　大腸がん

　　　4位　肝臓がん

　　　5位　膵臓がん

　　　6位　前立腺がん

　　　7位　白血病

　《女性》

　　　1位　大腸がん

　　　2位　肺がん

　　　3位　胃がん

　　　4位　膵臓がん　　

　　　5位　乳がん

　　　6位　肝臓がん

　　　7位　子宮がん

　　　8位　卵巣がん

　　　　　　　※ 厚生労働省「平成21年人口動態統計月報年計の概況」
　　　　　　　※ 肺がんは、気管、気管支のガンを含む
　　　　　　　※ 大腸がんは結腸ガン・直腸ガンの合計

男性は喫煙者が多い関係で、圧倒的に肺がんで死亡する人が多い状況ですが、

女性についても喫煙者が増えているためか、肺がんで死亡する人が増えています。

男性においては、胃がんや肝臓がんが減少傾向にありますが、

肺がんや大腸がんなどは増加傾向にあります。

女性においては、胃がんや子宮がんは横ばいか減少傾向にありますが、

大腸がんや肺がんが増加傾向にあります。

肺がんはタバコが原因となりますので、禁煙すれば済む問題ですが、

大腸がんの原因で最も多いと言われているのが、栄養バランスが悪い偏った食生活です。

大腸がんは男女ともに増加傾向にあり、日本食から欧米食への移行が関係しているとも言われています。

また、女性の場合、便秘の方も多いと思いますが、食物繊維が不足することで、

便が長い時間腸内にとどまり、大腸に負担がかかることで、腸内環境が悪化していきます。

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