肥満と健康②
近年、わが国においても食生活を取り巻く社会環境の変化により
食生活の欧米化や運動不足から肥満の人が急激に増えています。
「肥満」とは、体重が多いだけではなく、体脂肪が過剰に蓄積した状態を言います。
肥満は、糖尿病や脂質代謝異常症、高血圧、心筋疾患などの生活習慣病を始めとして
数多くの疾患のもととなるため、健康づくりにおいて肥満の予防・対策は重要な位置づけを持ちます。
肥満度の判定には、国際的な標準指標であるBMI（Body Mass Index： 体重(kg)／身長(m)2）が用いられています。
男女とも標準とされるBMIは22.0ですが、
これは統計上、肥満との関連が強い糖尿病、高血圧、高脂血症に最もかかりにくい数値とされています。
なお、BMIは成人にのみ用いられる指標であり、乳幼児および学童児の肥満の判定には
それぞれカウプ指数（10 × 体重(g)／身長(m)3）、ローレル指数（104 ×体重(g)／身長(m)3）が用いられます。
BMI25以上を肥満として、肥満度は4つの段階に分けられます。
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(クリニカルカイロ ウエルネス杉並院) 2013年1月26日 11:12 | 個別ページ
