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朝ごはん

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七草がゆ

今日は、1月7日ということで、

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1年の無病息災を祈って「七草粥」

 

七草とは「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」のこと。

セリは芹、ナズナはぺんぺん草、ゴギョウはハハコグサ、ハコベラはハコベ、ホトケノザはタビラコ、スズナは蕪、スズシロは大根を指します。

 

これらはいわば日本のハーブで、健康に役立つ栄養がいっぱい。

消化の良いお粥にすることで、お正月のごちそうで疲れた胃腸の回復にぴったりです。

 

 

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院
   【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】
           クリニカルカイロ ウエルネス杉並院

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    《JR中央線》 阿佐ヶ谷駅(南口)より徒歩10

【 おかげさまで 16 周年!! 】
肩こり・腰痛・頭痛・背中のハリ痛み、膝痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、ぎっくり腰、寝違え、むち打ち症、日頃の疲れ・体がだるい・ストレス解消・リフレッシュ・癒し、不眠症、生理痛に便秘・手足の冷えむくみ、産後の骨盤矯正・マタニティ整体、猫背やストレートネック、側弯症、O脚・X脚などの姿勢矯正も行ってます。

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「女性の先生」による女性だけの出張施術も行ってます !!
なかなかお家が空けられない方はご利用ください !!


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自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

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東京都杉並区阿佐ヶ谷のクリニカルカイロ ウエルネス杉並院には、成田東・成田西・梅里・松ノ木・堀之内・阿佐谷南・阿佐ヶ谷北・高円寺南、高円寺北、高円寺・中野・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区・武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などからも多くのお客様にご来院頂いております。

カイロプラクティック整体/オステオパシー/操体法/筋・筋膜リリース/骨盤矯正/姿勢矯正/リラクゼーション

南阿佐ヶ谷 「 ポトロ 」 で朝ごはん

今朝は仕事前に

南阿佐ヶ谷の喫茶店 「 ポトロ 」 で朝ごはん。

オープンの8時から混んでいました。

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いつも頼む定番のピザトーストセット(480円)

ふぅ~、落ち着く。。

さて、今日も一日がんばりまーす‼

 

ポトロ

東京都杉並区阿佐谷南1-15-6

03-3314-0106

8:00~21:00

朝食営業、ランチ営業

定休日:日曜日

 

 

《予約状況》

3月11日(土のご予約は全て埋まりました。

有難うございました

 

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「 ニューシャドー 」 で朝ごはん

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カフェ ニューシャドー

東京都杉並区阿佐谷北2-13-2

03-3339-1210

平日:7:00~21:00

朝食営業、ランチ営業、日曜営業

 

 

《予約状況》

2月28日(日のご予約は全て埋まりました。

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「 ポトロ 」 で朝ごはん

今朝は開院前の施術院の掃除が早く終わったので

近くの行きつけのいつもの喫茶店 「 ポトロ 」 へ。

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今日は、ハムトーストとホットコーヒーのセット(500円)

ハムトーストはトーストの間にハムときゅうりが挟まったホットサンド。

トーストは香ばしくサクッとしています。

いつものように週刊誌を読みながらゆったりとした時間を過ごしました。

店内に流れる懐かしいアメリカンミュージックを聞きながら完食。

マスター、ママさん、ごちそーさまでした‼

 

カフェ ポトロ

東京都杉並区阿佐谷南1-15-6

03-3314-0106

8:00~21:00

朝食営業、ランチ営業

定休日:日曜日

 

 

《予約状況》

2月27日(土のご予約は全て埋まりました。

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「 ポトロ 」 でモーニングセット

今朝は営業前に

南阿佐ヶ谷の喫茶店 「 ポトロ 」 で朝ごはん。

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モーニングセットメニューの中から定番で頼むピザトーストのセット(480円)を。

いつものように週刊誌と新聞に目を通しながら完食。

居心地が良くてホッとするお店。

マスター、おかあさん、ごちそーさまでした。

 

ポトロ

東京都杉並区阿佐谷南1-15-6

03-3314-0106

8:00~21:00

朝食営業、ランチ営業

定休日:日曜日

 

 

《予約状況》

2月21日(日のご予約は全て埋まりました。

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クリニカルカイロ ウエルネス杉並院

住所
東京都杉並区成田東4-32-15 フェリス桜井1F
アクセス:
東京メトロ〔丸の内線〕南阿佐ヶ谷駅 徒歩5分
営業時間
10:00〜21:00
お問い合わせ・ご予約
03-5913-8802

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