日常/ブログ

今日は５時起き。

新井薬師に向けて走ります。

青梅街道を新宿方面へ。環七を左折して早稲田通りを西へ。

最近、大和陸橋の辺に立ち食いそば屋さんがいくつかできていました。

新井薬師に到着。

今日はいつもより暑い・・・。

水分補給。

周りを散策。

新井薬師は、はじめてでしたが、商店街もキレイでいい街です。

食べ物屋さんもたくさんあるので、今度はランチにも来てみようと思いました。

参拝の方もちらほらいらっしゃいました。

しかし、今日は暑い。日差しが・・・。

また、水分補給。

環七は車が多い。

走ってきた道を戻って帰りました。

真言宗豊山派　新井薬師　梅照院

東京都中野区新井5-3-5

03-3386-1355

http://www.araiyakushi.or.jp/

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《ＪＲ中央線》 阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分
【 おかげさまで ８ 周年!! 】
　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
　　　日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
　　　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚・Ｘ脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】　
　　　「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
　　　なかなかお家が空けられない方は是非 !!

【短期集中・プロ養成・資格習得】
　　　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
　　　自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !! 一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

今日は朝から快晴。

4時半に起きていつものランニング。

今日は青梅街道沿いを新宿方面に向かい、環七から渋谷方面に。

朝の空気が気持ち良くていつもより早く走れました。

走っていると、車や自転車とはまた違った目線で、走るコースを変えるごとに新たな発見があって楽しい。

明日はどこを走ろうかな～？

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『　ケーキブティック　ＭＹＮＴ（ミント）　』　のクッキー。

よくここでケーキやクッキーを買います。

全部おいしいですが、おさかなクッキー、タルト系や創作ケーキなど特におススメです。

スタジオジブリの　『　猫の恩返し　』　のモデルとなったケーキ屋さんです。

ケーキブティック　ＭＹＮＴ（ミント）

東京都杉並区梅里2-11-12

03-5377-2733

営業時間　10:00～19:00

定休日：火曜日

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今日は仕事終わりに　阿佐ヶ谷スターロードにある　『　大八　』 さん　に。

いつもの行きつけの居酒屋さんです。

今日は蒸し暑くお店のドアは全開になっていて、中では扇風機が回っていました。

粟島からいろんな魚が入ってきているということで、何を食べようか悩む・・・

悩んだ末、二点盛りで　『　すずき　』　と　『　まとだい　』　をチョイス。

基本、白身好きな自分の大好きな　”おさかな”。

まずは　『　すずき　』　を。

う・ま・い。

続いて　『　まとだい　』　を。

お・い・し・い。

粟島直送！！新鮮でどれもおいしい。

『　揚げなす　』　も注文。

彩キレイな夏野菜。　

最後にサービスで　『　ひらめの肝吸い　』　を頂きました。

ご馳走様でした。

大八　居酒屋

杉並区阿佐ヶ谷北2-3-4

03-3310-5870

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今日は朝から曇り。　蒸し暑くてジメジメしています。