日常/ブログ

今日も朝からランニング。

青梅街道から高円寺陸橋を野方方面に曲がった環七沿いにひまわりが咲いていました。

交通量の多い環七沿いに・・・排気ガスの充満する環七沿いに・・・。

久しぶりに見たひまわりに何か元気をもらった気がしました。

小学生の頃は毎年、家の庭に植えてたな～　

てなことを思い返しながら今日は新井薬師まで走って戻りました。

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《ＪＲ中央線》 阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分
【 おかげさまで ８ 周年!! 】
　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
　　　日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
　　　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚・Ｘ脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】　
　　　「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
　　　なかなかお家が空けられない方は是非 !!

【短期集中・プロ養成・資格習得】
　　　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
　　　自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !! 一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

今日も中村橋の中村ゴルフクラブで打ちっぱなし200球。

今日は、昨日よりさらに暑い。

いい汗かけました。

お盆休みも終わり、今日から仕事という方も多いはず。　ということもあり、空いてました。

肌がチクチク。

日差しが痛い・・・。

帰りはそのまま、中杉通りを通って帰ってきました。

並木道・・・木陰は涼しい！！

やっぱ並木道はいいですね～。

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今日の晩ごはんは大好きな 『 しめ鯖 』 を頂きました。

鯖にはDHA（ドコサヘキサエン酸）、IPA（イコサペンタエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸、ビタミンＢ2

ナイアシン（水溶性ビタミンB3）、ビタミンB12、ビタミンDなどの栄養素が多く含まれています。

鯖と酢の相乗効果で血液をサラサラ、疲労回復、夏バテ予防、肝機能強化などに効果があります。

夏の暑い時期は是非、食べて下さい。

阿佐ヶ谷スターロード　居酒屋　大八　にて

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今日は、中村橋のゴルフの打ちっぱなしに行きました。

お盆休みということもあり、結構混んでました。

200球程打ち込んで、いい汗かきました。

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朝、青梅街道沿いを走っていると通行規制の看板が。

8月25日（土）、26日（日）　高円寺の阿波踊りのものでした。

今年もいよいよこの時期となりました。

5年前に見に行って以来なので、今年は行きたいな～と思っています。

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