テレワークが増えることでの弊害/ブログ

ここ最近、増えているテレワークについての弊害について挙げていきたいと思います。

まずテレワークとは、「テレ＝離れた所」、「ワーク＝働く」

離れた所で働くの意味になります。

新型コロナウイルスの感染リスクを減らす意味で、大勢が一堂に介する機会を減らして自宅などで業務を行うことを勧めています。

会社とは違い、いつもと違う椅子や机での作業となり、慣れない姿勢で業務に取り組むことで、いつもはない疲れや痛みが出ることも往々にあります。

改めて、仕事する座った状態を見返してみましょう。

座った状態で、足が床に付いているか？

膝の角度、ニュートラルな状態で、90度を維持出来ているか？

腰の角度はややお腹を出す方向に湾曲して、背もたれを使えているか？

手をパソコンのキーボードに置いた状態で、肘の角度90度ぐらいで、リラックスを維持出来ているかなど。

まず、いきなり、仕事に取り掛からず、見直してみましょう。

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院
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