2014年11月/ブログ

今日の晩ごはんは、

お店のすぐ近くにあるお店 『 炭人丹（たんどたん） 』 へ。

今日はおまかせコースを頂きました。

まずは、前菜4種。

ガーリックトースト。

蟹味噌入りカニクリームコロッケ。

お店のおススメメニューでもある一品。

濃厚でクリーミー!!

勢い余って写真を撮る前に一口食べてしまいました。

あっ!! そーいえば今日のお昼もカニクリームコロッケ食べたっけ!?

緑のサラダ。

ジャガイモの千切りを揚げた物がたっぷり季節の野菜の上にどっさり!!

あっさりとした絶妙な塩加減のドレッシングでいくらでも食べれる感じです。

骨付豚スペアリブの漬け焼き。

オイルサーディンと大葉のパスタ。

オイルサーディン好きにはたまらない一品。

大葉と絡めてあっさりと頂けました。

炭人丹 （タンドタン）

東京都杉並区阿佐谷南3-31-2

03-5397-1243

1130~14:30（土・日・月を除く）
17:30~24:00

ランチ営業、夜10時以降入店可

定休日：日曜日

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《ＪＲ中央線》 阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩５分
【 おかげさまで １１ 周年!! 】
　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
　　　日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
　　　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚・Ｘ脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】　
　　　「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
　　　なかなかお家が空けられない方は是非 !!

【短期集中・プロ養成・資格習得】
　　　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
　　　自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !! 一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

今日のお昼ご飯は、

杉並区役所の裏通りにあるお店 『 茶色の小瓶 』 へ。

ランチの日替わり弁当。

今日は、大きなカニクリームコロッケ。

トロフワでご飯との相性もバッチリ!!

ご飯、大盛りにしてもらって良かったー。

お店に置いてあったヤングマガジンを読みながら完食!!

ごちそーさまでした!!

茶色の小瓶

東京都杉並区阿佐谷南1-14-12

03-3312-7460

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今日の晩ごはんは、

阿佐ヶ谷のスターロードのあるお店 『 ジャンブ ジャンブ 』 へ。

店主のまりさん特製たらこと大葉のパスタ。

いつも優しい笑顔で迎えてくれるまりさんのように優しいお味のパスタ。

美味しかったっスッ!!

ごちそーさまでした!!

ジャンブジャンブ （JAMBJAMB）

東京都杉並区阿佐谷北2-4-8 1Ｆ

03-3338-2912

19:30～翌2:00

夜10時以降入店可、夜12時以降入店可

定休日：日曜

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妊娠、出産後の女性の身体はとても負担がかかります。

出産へ向けて赤ちゃんが生まれやすいように、骨盤は緩んできます。

体重も増加し、赤ちゃんの成長とともに大きくなるお腹を支える骨盤が緩んでくると、

骨盤が歪んでしまう可能性があります。

骨盤が歪んでしまうと、

腰痛・股関節痛・恥骨痛・坐骨神経痛・むくみ・足のしびれ、歩行困難などの原因になります。

骨盤は上半身と下半身を支える大切な部分です。

妊婦さんは腹部が突出してくるため反り腰になり、この上半身と下半身のバランスが崩れ、

姿勢のバランスもとりにくくなってきます。

上半身の症状としては頭痛・肩こり・背部の痛みなどが起こります。

これらの症状は「妊娠中は仕方がない!!」、「産めば治る!!」などと軽く思われがちです。

妊娠することで様々な症状が出てくるのに対し、妊婦や出産後の整体を断る整体院やマッサージ店は多くあります。

こういった症状で困っている妊婦や産後のお母さんはたくさんみえるのが現状です。

骨盤が歪んだまま出産をすると、その時にあった腰痛などの症状が悪化してしまったり、

その状態で育児や授乳が始まると、無理な体勢による授乳、抱っこなどで、

さらに腰痛や肩こりなどがひどくなってしまいます。

また、一人目の出産後に何もケアをしていないと、二人目の妊娠・出産により

腰痛や股関節痛などの症状が強く現れることもあります。

逆子は歪んでしまったり、不安定な骨盤に対して児頭がうまく固定できないことが理由の一つとしてあげられます。

これも骨盤を調整することで改善を促すことができます。

妊娠中や産後早期に骨盤や全身のバランス調整を行うことはつらい症状を和らげるだけではなく、

姿勢を整え、授乳にもよい影響を与えます。

産後何年経っても、腰痛・股関節痛・歩行困難・尿漏れなどの症状がある場合は骨盤が歪んでいる可能性があります。

骨盤周囲だけを調整するだけではなく、全身を調整することにより、

血液循環、リンパ液の循環をよくして女性には大敵の冷えの改善を促します。

同時に老廃物の排泄を促すことで、むくみやだるさも軽減できます。

東洋医学では心と身体は一体と見なします。ストレスや悩みがあると、身体もアンバランスになります。

このアンバランスな状態を放っておくと、身体だけではなく精神的にも悪影響うを及ぼします。

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今日は、JCCE（日本カイロプラクティック教育諮問委員会）の毎年恒例の更新試験。

新宿本部にて試験を受けた後は、阿佐ヶ谷に戻りお昼ご飯。

阿佐ヶ谷駅近くの懐石料理のお店 『 福八 』 へ。

日替わりの筑前煮と唐揚げのセットを頂きました。

さすが懐石料理のお店だけあり見た目が美しい!!!

もちろん見た目だけではなくお味も上品でいいお味◎

唐揚げもこのボリューム。

サクサクでお肉はとってもジューシーです!!!

デザートも付いてこれで900円!!

お得で贅沢をした気分になりますよ～。

満足満足でごちそーさまでした!!

福八

東京都杉並区阿佐谷北2-12-23

03-3330-1233

11:30～14:00
17:30～23:30

ランチ営業、夜10時以降入店可

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