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2014年11月

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『 めしや一膳 』 で一膳定食!!

今日のお昼ご飯は、

阿佐ヶ谷区民センター沿いにあるお店 『 めしや一膳 』 へ。

通い始めて8年くらいになる定食居酒屋さんです。

ご夫婦で切り盛りされている家庭的なお店。

DSC04134.JPG

いつもの一膳定食(日替わり)を頂きました。

DSC04136.JPG

今日は、いなだの塩焼き

DSC04137.JPG

大きな骨付き鶏もも肉の竜田揚げ

久しぶりに来たけど、やっぱここのお店は美味しい。。

ごちそーさまでした!!

 

めしや一膳

東京都杉並区阿佐谷南2-12-1

03-3315-7677

 

 

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】
        クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)
                      《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分

                      《JR中央線》 阿佐ヶ谷駅(南口)より徒歩5分
【 おかげさまで 11 周年!! 】
   肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
   日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
   マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やストレートネック、O脚・X脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】 
   「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
   なかなかお家が空けられない方は是非 !!


【短期集中・プロ養成・資格習得】
   手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
   自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!
一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

ガスファンヒーター設置!!

お店の施術ルームに

ガスファンヒーター取り付け完了!!

DSC04214.JPG

あったか~い♪

スイッチオンで5秒で温風。すぐにお部屋が温まります。

足元も温か♪

これで冬支度完了!!

しかも、天然ガスの燃焼で、加湿器なみの水分が発生するためお部屋が乾燥しません。

 

 

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かかりつけの歯医者さん

今日は時間を空けてかかりつけの歯医者さんへ。

右下奥歯の詰め物が取れてしまった為、急遽、処置をしてもらいに。。

半年に一度は、お願いしてメンテナンスとして検診を受けている歯医者さんです。

DSC04138.JPG

待合で待ってまーす。

DSC04140.JPG

来週、また金曜日に来て下さいという事なので予約を取ってきました。

カイロプラクターは歯が命!!

どっかで聞いたフレーズ。。

カイロプラクターに限らず、歯は大事!!

いつまでも美味しく食べたいし、キレイな歯でいたいですからね。

 

 

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新高円寺付近の紅葉

今朝は新高円寺周辺をランニング。

DSC04131.JPG

厄除けで有名な妙法寺の裏通りの紅葉がキレイでした。

DSC04129.JPG

ランニングしながら散策すると結構、紅葉の名所がありますよ。

 

 

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久々ガスト

今日は仕事終わりに

近く(歩いて数十秒)のガストへ。

何年ぶりかのガストです。

DSC04115.JPG

とにかくお腹が減っていたので、まずはガッツリと

ステーキ&カキフライ膳のご飯大盛り

DSC04117.JPG

ステーキは大根おろしソースでさっぱりと頂きます。

DSC04118.JPG

そして、調子に乗って特製本格辛口チゲもオーダー。

食べ過ぎだな。。これは。。

ごちそーさまでした!!

 

 

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