スマホが及ぼす健康トラブル/ブログ

目の疲れは肌荒れのもと

学校や会社への行き帰り、帰宅後はスマホを操作、仕事中はパソコン作業ともなれば、

一日中目を酷使することになります。

実はこの目の疲れが肌荒れと深い関係があることをご存知でしょうか？

システインという成分には、眼精疲労やドライアイによる目のダメージを補修する働きがあり、

健やかな肌、髪を作るのにも欠かせません。

眼精疲労を補修するためにシステインが消費され、肌や髪にはダメージが蓄積されます。

適度に目を休め、労ってあげる必要があります。

眼精疲労は目元周辺を緊張した状態にさせます。

緊張状態は血流を悪化させ、その結果肌の新陳代謝が悪くなり、肌荒れ、くすみ、ツヤの消失につながります。

スキンケアを頑張っても効果が得られないという方は、目の疲れをケアしたり、

システインを摂取するといいでしょう。

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
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