自律神経はデリケートなんです/ブログ

自律神経は自分の意思で調整できるものではなく、

環境の変化に応じて無意識のうちに身体の中で働いてくれている神経です。

例えば

胃腸の消化機能、体温調整のための発汗、栄養を運ぶ血液なども、全て自律神経が調整してくれています。

ただし、自分の意思で調節できないものの、環境の変化には素早く反応してくれるとてもデリケートな神経です。

気温の変化やストレス、睡眠不足などの影響をすぐに受けてしまいます。

自律神経を整える為に規則正しい生活を心がけましょう。

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）
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