2014年8月/ブログ

まず、夏の「食事」が原因で体調不良を招いている可能性があります。

夏は暑さのせいで食欲不振となり、アイスやかき氷、素麺や冷やし中華など

冷たいものばかり食べがちです。

こうした食事を続けてしまうと栄養不足はもちろんのこと、胃腸の冷え（内臓型冷え性）を起こし、

次第に自律神経を乱してしまいます。

また、暑い屋外と冷房のきいた電車や室内の行き来を繰り返すことも原因のひとつです。

体温を調整するために何度も自律神経が働くうちにバランスが崩れてしまいます。

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《ＪＲ中央線》 阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩５分
【 おかげさまで １１ 周年!! 】
　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
　　　日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
　　　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚・Ｘ脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】　
　　　「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
　　　なかなかお家が空けられない方は是非 !!

【短期集中・プロ養成・資格習得】
　　　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
　　　自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !! 一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

暑い夏が終わり、急な冷え込みに体調を崩さないよう簡単にできる生活習慣の改善ポイントを紹介します。

季節が変わる前にしっかり体調を戻していきましょう。

猛暑から一転、気温が下がってくると体調を崩してしまう方が多くなります。

単なる風邪の場合もありますが、実は夏の間に自律神経が乱れてしまった可能性があります。

自律神経の乱れから様々な症状へとつながりますので、少しでも思い当たることがある方は、

本格的な秋を迎える前に、身体を立て直すことを意識しましょう。

　【自律神経の乱れからくる症状】

　　・　疲れやすく、休んでも全然疲れがとれない

　　・　めまい、たちくらみが1日1回はある

　　・　眠れない

　　・　動悸、息切れが起こりやすい

　　・　熱はないのに頭痛が続く

　　・　肩こりがひどい

　　・　夏バテしやすい（倦怠感や食欲不振）

　　・　便秘、または下痢が続く

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患者さんから胡蝶蘭を頂きました。

お花を飾ると室内がガラッと明るくなってとてもいい感じ。。

とても綺麗な胡蝶蘭。。

Ｉ さん、有難うございます!!

大切に育てます!!

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お盆に地元の福井県に帰省されていた患者さんからお土産を頂きました。

越前大野城の雲海（天空の城）がプリントされたおせんべいと羽二重餅。

このおせんべいにプリントされている「越前大野城の雲海」。

行ってみたいんですよね～。

日本各地には幻想的な景色を見ることができる山城がいくつかあって、

それを「天空の城」と呼ばれて人気の観光スポットになっていますよね。

「日本のマチュピチュ」兵庫県朝来（あさご）など。。

いつかは行くぞ!!

Ｔさん。いつも有難うございます!!

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今日は仕事終わりに

阿佐ヶ谷の海鮮食楽部阿佐ヶ谷本店へ。

リニューアルして炭火焼も楽しめるようになりました。

リニューアルしてからはお初。

とはいってもまずはじめは海鮮!! お刺身盛り合せから頂きました。

うん!! どれも美味しい!!

お刺身好きの私にはたまりません!!

うまうまです!!

そしてそして炭火焼!!

おススメのお肉をじゅーじゅー焼きました!!

厳選された国産和牛をお手頃価格で頂けます。

トモサンカクやカイノミなど希少部位も豊富です!!

お店に来ていたお子さんにコインを使ったマジックも披露してもらいました。

なんでもディズニーランドで売っているものらしい。。

マジックが成功した時のドヤ顔が印象的な少年。

すごく楽しいひと時でした。

海鮮食楽部 阿佐ヶ谷本店

東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-34-13 第2更科ビル1F

050-5797-1889

無休

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