自律神経失調症と姿勢/ブログ

原因としては、ストレスその他様々なものが関連していると思いますが、

姿勢の悪さなどの身体の構造の問題が関係していることもあります。

身体の構造が傾いてしまうと、骨格のバランスででうまく身体を支えられないために筋肉を緊張させて補おうとします。

その慢性的な筋緊張があるために、休息すべき時にも筋肉の活動スイッチが切れないので、

休息と活動の自律神経の入れ替わりがうまくいかなくなってしまいます。

また、慢性的な筋緊張および派生するコリや痛みは一種のストレスでもあります。

姿勢や骨格のゆがみといった構造的な問題が自律神経にも影響を与え、

結果として自律神経失調症を引き起こしてしまう、あるいはストレスの一因として発症を誘発してしまうと考えられます。

このようなケースの場合は、原因としての「身体の構造の問題」を改善する必要があります。

「身体の構造のバランスをとる」ことによって、骨格に上手く体重をのせて支えられるようになれば、

筋肉の慢性的な緊張は不要になり、体調も回復することができます。

その他の原因が関連している場合でも、ストレスの一因としての身体の構造の問題を解決することは

有効な治療方法であり、また全体としてコンディションが良くなることでの症状の軽快が期待できます。

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