2014年7月/ブログ

今日は仕事終わりに

阿佐ヶ谷文化女子の近くにあるお店 『おさみ』 へ。

ご夫婦で切り盛りする焼き鳥、やきとんのお店です。

自家製餃子。

注文ごとに包んで焼いてもらえます。

お店のメニューの中でも人気の餃子。。

小ぶりで外はカリッと中はジューシーで肉汁が溢れ出ます。

サバ塩焼き。

サバは塩焼きに限る!!

身をほぐし、大根おろしをのっけてアツアツのご飯と一緒に食べる 。。。サイコーです。

テレビでやっていた 「世界ふしぎ発見」 を久々に見ながら完食!!

浅田真央ちゃんがミステリーハンターで出ていました。

ゲスト回答者のケンドーコバヤシが今日のパーフェクト賞 。。やるな。。

ごちそーさまでした!!

おさみ

東京都杉並区阿佐谷南3-12-7

03-3391-1517

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《ＪＲ中央線》 阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩５分
【 おかげさまで １１ 周年!! 】
　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
　　　日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
　　　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚・Ｘ脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】　
　　　「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
　　　なかなかお家が空けられない方は是非 !!

【短期集中・プロ養成・資格習得】
　　　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
　　　自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !! 一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

2020年 東京オリンピック開催日まで　あと２２１０日

患者さんから新しく出た リゲイン のエナジードリンク頂きました。

お気づかい有難うございます!!

パワー全開です!!

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2020年 東京オリンピック開催日まで　あと２２１０日

1)ブラキシズム

「くいしばり」・「歯ぎしり」・「歯をカチカチならす」などのことをブラキシズムといい、

筋肉を緊張させて顎関節に過度の負担をかけダメージを与える最も大きな原因と言われてます。

くいしばり・・・肉体労働や仕事などに集中しているとき無意識に行っている。就寝中にも起こる。

歯ぎしり・・・音のしない歯ぎしりもある。

2)ストレス

仕事や家庭、人間関係などのストレス、その他精神的な緊張は、筋肉を緊張させてくいしばりを起したり

夜間の歯ぎしりを起したりと、ブラキシズムに影響します。

3)偏咀嚼

左右どちらか一方でばかり噛む癖を偏咀嚼といい、片側だけに多くの負担をかけることになり、

発症の原因になります。

4)顎や筋肉に負担をかける癖や習慣

うつ伏せ寝、頬杖をつく癖、あごの下に電話をはさむ、猫背の姿勢など

5)悪い噛み合わせ

噛みあわせについては様々論議があり、現在では多くの原因の中の一つと考えられ、

偏咀嚼やブラキシズムの原因として関連していると言われています。

(不良な歯列矯正や歯科治療により噛みあわせの悪さを招くこともあります)

6)その他

歯の治療などで大きく口を開けた、顎や頸部頭などを強く打って顎関節や靱帯を損傷したなど

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今日のお昼ご飯は

阿佐ヶ谷駅（南口）川端通り沿いにあるお店 『新福來 阿佐ヶ谷本店』 へ。

中華屋さんです。

頂いたのは今日のランチメニューの中からＣセットの

くらげ冷やし麺とレタスチャーハンのセット（700円）。

清涼感たっぷり!!

くらげのコリコリ食感がたまりません!!

チャーハンもレタスがシャキシャキであっさりしていて食べやすい。。

テレビでやっていたミヤネ屋を見ながらあっという間に間食!!

ごちそーさまでした!!

新福來 阿佐ヶ谷本店 （福来 フウライハンテン）

東京都杉並区阿佐谷南3-37-2

03-3393-5010

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2020年 東京オリンピック開催日まで　あと２２１１日

痛くない整体（カイロプラクティック）を体験してみませんか？

家庭で気軽に出来る整体を学びませんか？

本業・副業を目指される方には『自分にできるか』お試しスクールになります。

【プロへの入門編】になります。

ここで学んで頂く技術は、数多くの技術の中でも簡単で特に効果の高いものばかりを集めた

『オリジナルの技術』です。

私たちのまわりでは、いろいろな病気や症状で苦しんでいる人達がたくさんみえます。

その原因について勉強し、肩こり・腰痛・神経痛などを緩和する技術を身につけ、予防する運動方法を学びましょう。

ぜひ、ご家族の健康管理の一環として気楽に参加して下さい。

また、この勉強会に出席することによって、プロになる為の技術習得方法の説明を受けることができます。

《このような方が受講されています！！》

　　　　・家族に喜ばれる技術を身につけたい（家庭内療法として）

　　　　・肩こり・腰痛・神経痛・慢性病でお悩みの方

　　　　・本業又は副業を身につけたい方には入門編です

　　　 ★看護師・介護士・ヘルパー・美容師・エステシャン・インストラクターなどの

　　　　 お仕事をされている方が事業の一環として多数参加されています。

《こんな事が学べます！！》

　　　　① 骨盤のそろえ方

　　　　② 肩こりのとり方

　　　　③ 自分で自分の身体を良くする方法（ゴムバンド体操）

　　　　④ 家庭で行うリハビリ運動療法

　　　　⑤ 簡単に出来る姿勢＆ゆがみチェックの仕方

　　　　⑥ 副業又は本業として働く為の方法等の説明・案内


　　　　　　　　【日時】 ･･･　平成 ２６ 年 ７ 月 １３ 日 （ 日 ）

　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　集合 　９ ： ２０
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　開始 　９ ： ４０ ～ 終了 １８ ： ００

　　　　　　　　【場所】 ･･･　朝霞市産業文化センター

　　　　　　　　《費用》　２０，０００円　（テキスト代、教材費、受講料、昼食代込み）

　　【完全予約制】・【定員２０名】

　　　※年齢・性別・経験等は問いません。

　　　※お気軽にお電話ご相談下さい。

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