頭は重い!!/ブログ

首、肩は重い頭を支えています。

頭の重さは成人で約５Kgと言われています。

耳、肩、股関節が一直線上にあるとき体の重心は綺麗に保たれますが、

耳が前に出る、肩が後ろにさがる、お腹が前に出る、骨盤が前に出てお尻が下がる、股関節が前に出る

など猫背など姿勢が崩れることで重心を上手く保つことができなくなり、

首や肩、足腰に過剰な緊張が強いられるようになります。

５Kgという重さは、

ボーリングのボール１１ポンド、お米５kg、５００ml入りのペットボトル１０本に相当します。

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
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