2014年3月/ブログ

今夜も北風ぴゅ～ぴゅ～で寒い。

凍える夜は鍋に限る!!

今夜のお鍋は、鮭と鱈のお鍋。

おろしポン酢と柚子胡椒であっさりと頂きました。

レンコンのチーズおかか炒め。

シャキシャキ歯ごたえ、寒いけどビールがススム君です!!

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《ＪＲ中央線》 阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分
【 おかげさまで １０ 周年!! 】
　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
　　　日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
　　　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚・Ｘ脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】　
　　　「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
　　　なかなかお家が空けられない方は是非 !!

【短期集中・プロ養成・資格習得】
　　　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
　　　自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !! 一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

2020年 東京オリンピック開催日まで　あと２３３２日

妊娠経験のある方はお分かりになるかもしれませんが、妊娠中は関節がとても柔らかくなります。

体がリラクシンというホルモンを出して出産の準備を始めるためです。

リラクシンは、妊娠７週目頃から出てきて、産後１ヶ月頃までずっと出続けます。

リラクシンの出ている間は関節が柔らかい為、歪みやすい時期です。

だんだん重くなるお腹を支える腰は大きな負担がかかりますし、出産時の骨盤への負担はもちろんのこと、

産後も赤ちゃんの抱っこや沐浴などで無理な体勢を重ね、身体の歪みを作る要素がたくさんあります。

その反面、リラクシンが出ている時期というのは、人生でもっとも身体の歪みをなおし易い時期でもあります。

妊娠中にできた歪みはもちろん、妊娠前からある慢性的な歪みもこの時期なら比較的簡単に直すことが可能です。

つまり、身体をリセットする絶好のチャンスということです。

産後１ヶ月を越えると、リラクシンは徐々に減っていき関節は元の硬い状態に戻る為、産後１ヶ月までが勝負です。

この時期に集中的にカイロプラクティックのケアを受けることをお勧めします。

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旧中杉通りにあるお肉屋さん 『三井精肉店』 。

ここのコロッケが無性に食べたくなることがある。

今日がまさにその日。

ここの男爵芋コロッケは超でかい。

自家製のラードで揚げたコロッケは、衣ザクザクで中ホクホクで昔ながらの味。

今日は定番の男爵コロッケとハムカツとエビカツを1つずつ購入。

しめて300円ちょっと。　安い。

エビカツと男爵コロッケ。

ソースいらずで冷めてもうまい！

近所でおススメのお肉屋さんです。

紹介した患者さんはみんなここのコロッケにハマりました。

三井精肉店

東京都杉並区阿佐ヶ谷3-10-12

03-3338-3922

定休日：火曜日

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出産は女性にとって大きな喜びですが、同時に体には大きな負担もあたえます。

出産で開いた骨盤が自然に正しい位置に戻ることは、ほとんどありません。

特に帝王切開で出産をした場合はなおさらです。

もちろん１ヶ月を過ぎても矯正の効果はありますが、

産後1ヶ月以内のまだ関節の柔らかいうちに骨盤矯正（産後の骨盤矯正）を

受けることがベストです。

自然分娩・帝王切開に関わらず、妊娠と出産は、女性の骨盤にとても大きな負担をかけます。

　⇒　赤ちゃんを生むために「リラクシン」というホルモンが出るため、

　　　 無理な姿勢で赤ちゃんを抱っこしたり、授乳するとすぐに歪んでしまいます。

　⇒　出産によって開いた骨盤が産後自然に閉じるとき、

　　　 歪みの全く無い状態で閉じることはほとんどありません。

　⇒　恥骨の結合部分が歪んだままでは、骨盤周り、股関節などが痛む原因になります。

　⇒　出産後、会陰部分の痛みのために力を入れないようにするクセがついてしまうと、

　　　 筋肉が弱まり尿モレ、便秘、冷え性などの原因になります。

　※ 「骨盤底筋郡」は体の奧にあるインナーマッスル。

　　　ハンモックのように骨盤の底を支え、子宮や膀胱、大腸などの臓器を支えています。

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あなたもカイロの先生になりませんか？

カイロプラクティック 『 資格習得 』 無料説明会開催！！

将来の転職・独立、定年後の副業・本業、開業を志す方、生涯の特技を責任指導!!

◆カイロプラクティックとは？

　 　　　・ 体内から身体の状態を正常に戻す療法

　 　　　・ 全身の「ゆがみ」の矯正と生活習慣の改善を図る

　 　　　・ 自然治癒能力を高め、真の健康を得る技術

　 　　　・ 日本以外の先進国では、法制化された医療

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　 　　　・ カイロについて知りたい方

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◆こんな方にオススメ!!

　 　　　・ 小さいお子さんがいる主婦（夫）の方

　　　　　　　⇒空いた時間で働けます。

　 　　　・ 転職希望の方

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■説明会の内容■

　　　　● まずはカイロプラクティックについて分かりやすく説明します。

　　　　● 副業または本業として技術・資格を習得する為の方法等の説明・案内します。

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　　　　　《日　　　程》　：　平成 ２６ 年 ３ 月 ５ 日 （水） ～ ３ 月 ８ 日 （土）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【 期間限定開催 】

　　　　　《受付時間》　：　① １０：００ ～、　② １８：００ ～、　③ ２０：００ ～　　【 ３部制 】

　　　　　　　　　　　　　　　※各回３名様までの予約制となります。

　　　　　《所要時間》　：　６０ ～ ９０ 分程度

　　　　　《会　　　場》　：　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東京杉並テクニカルセンター）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都杉並区成田東５－３９－１０

　　　　　【 完全予約制 】・【 定員制 】

※ ご予約は必ずお電話にてお願い致します。

※ 日程、お時間が合わない方は、個別に対応させて頂きます。お気軽にお申し付けください。

※ 年齢・性別は問いません。

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