身体の歪みによる自律神経失調症/ブログ

自律神経とは、自分の意思とは関係なく、

呼吸、代謝、消化、循環などの生命維持と調整活動を司っている神経です。

自律神経は中枢が脳の視床下部にあって、脊椎の中にある脊髄を通っています。

脊椎を支えているのは骨盤であり、その骨盤がゆがむと脊髄にも影響が及んで

自律神経のバランスが崩れ、心の病に結びつく可能性があると言われています。

尾骨神経はヒトではほとんど退化していますが、そのすぐ側には脳脊髄硬膜の終糸があり、

尾骨のゆがみや損傷を受けると脳も影響を受けて、

なんらかの精神疾患に陥る可能性があると言われています。

自律神経失調症は、強いストレスなどの一人一人違った原因が複雑に絡んでいることが多く、

骨盤のゆがみを正せばすぐに自律神経失調症も改善すると言うものではありませんが、

骨盤のゆがみから全身の筋肉の緊張が起こり、

それが新たなストレスとなって自律神経失調症を助長させている可能性があります。

精神的に緊張している状態は、骨盤の引き締めが強くなりすぎてしまいます。

お風呂につかって体を温めたり、ストレッチや軽い運動などをして

骨盤がスムーズに動くようにしましょう。

足湯も効果的です。

自律神経や内分泌などに作用し、副交感神経が刺激されて気を休める手助けになります。

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