骨盤のゆがみのタイプ/ブログ

骨盤のゆがみには、いくつかのタイプがあります。

骨盤が開いている、ねじれている、傾いているという風に、どのタイプかは人それぞれです。

複数が組み合わさって複雑にゆがんでいる場合もあり、

何気ない癖や習慣からきているものがほとんどです。

まずは自分の骨盤のゆがみがどのタイプなのかチェックしてみましょう。

歩いているときに内股もしくはガニマタになってしまう、靴の外側ばかりすり減る、

O脚、足を閉じて座るのが苦痛、お尻や太ももが太って痩せにくい、

大股歩きが苦手などの特徴が見られる場合、骨盤が開いてしまっているかもしれません。

このタイプは女性に多く、スカートやパンツをウェストでサイズ合わせをすると

お尻が入らないという方は、このタイプである可能性が高いです。

いつも同じ足の組み方をする、左右の足の長さが違う、

正座をして座ると片方だけ膝が前に出てしまう、

お尻の大きさが左右で違うなどの特徴がある場合は、

骨盤が前後に食い違ってねじれている可能性があります。

履いているスカートのスリットがいつの間にか横や前にきているなんていう

経験のある方は要注意です。

どちらかの片足に体重をかけて立つ癖がある、下腹やお尻が突き出て目立つ、

左右の肩の高さやウェストの高さが違う、そり腰や猫背、

ウエストの締まりがなく寸胴体型に悩まされている方は、骨盤が傾いている可能性があります。

傾きは決まった一方向だけでなく、前後左右のいずれかに骨盤が傾いているということです。

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《ＪＲ中央線》 阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分
【 おかげさまで １０ 周年!! 】
　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ、手足の冷えやむくみに
　　　日頃の疲れ・ストレス解消・癒しに
　　　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】　
　　　女性の先生による女性だけの出張施術も行っています!!
　　　なかなか家が空けられない方は是非!!

【短期集中・プロ養成・資格習得】
　　　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・
　　　自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!