2014年1月/ブログ

今日は仕事終わりに

阿佐ヶ谷のショットバー 『Bell（ベル）』 へ。

ここのお店は、いろんな種類のビールが置いてあって楽しいお店です。。

今日、頂いたのは、

パンクIPA（インディアンペールエール）。

創業者のジェームズ・ワットが世界一のIPAを目指し、

採算を度外視してつくり出した至高のIPAです。

大量のホップを贅沢に使い、手間を惜しまず ドライホッピング を行い、

ホップのアロマを最大限に引き出しています。

麦芽由来の甘さと、グレープフルーツの様な後味がします。

TADDY PORTER　（テディ ポーター）。

味はドライで甘さは控えめです。

飲んだ後にロースト麦芽の香ばしいフレーバーが残ります。

キレの良い味わいで、美味しいビールでした。

まだまだ、試してみたい魅力的なビールがたくさんあるとの事でしたので、

マスターの片岡さんにいろいろと教えてもらおうと思います。

Bell （ベル）

東京都杉並区阿佐ヶ谷南1-47-16 小沢ビル 2F

03-5929-9409

19:00～翌3:00頃
[金・土] 19:00～翌7:00

夜10時以降入店可、夜12時以降入店可、日曜営業

定休日：水曜

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《ＪＲ中央線》 阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分
【 おかげさまで １０ 周年!! 】
　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
　　　日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
　　　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚・Ｘ脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】　
　　　「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
　　　なかなかお家が空けられない方は是非 !!

【短期集中・プロ養成・資格習得】
　　　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
　　　自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !! 一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

今日は仕事終わりに

ＪＲ阿佐ヶ谷駅の近くに出来た立ち食いそば屋さん

『山科そば』 に行ってきました。

今日食べたのはちくわ天そば。

ダシは見た目は濃く感じましたが、

見た目より濃くなく、やさしい感じのお味で美味しかったです。

メニューも270円からのリーズナブルなお店です。

おそばの他に、かつ丼、カレー、しょうが焼き丼、

かき揚げ丼、唐揚げ丼・・・他にもたくさんメニューがありました。

朝の6時から10時は、

モーニングセットもあります。

山科そば

杉並区阿佐谷南1-47-15

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患者さんから帰省のお土産を頂きました。

『瀬戸内限定　亀田の柿の種』。

牡蠣の網焼き風味!!

いろいろあるんですね。

今晩のビールのお供が出来ました。

Ｈさん、ありがとうございました!!

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猫背になると腰痛を起こしやすくなります。

「背中が丸くなる猫背と腰が痛むこととは、どうして関係があるのか？」

と疑問に思われるかもしれません。

猫背の人は体の重心が前にずれてしまいます。

そのため、全体重の６割がかかるとされる腰の部分に大きな圧力がかかります。

では、猫背の人の腰にはどれだけの負担がかかっているのか？

姿勢と腰への負担について調べた結果によると、

少し前かがみになるだけで椎間板にかかる圧力は、ほぼ倍に増しています。

猫背の人は横になっているとき以外は常に前かがみの状態ですから、

かなりの圧力が腰にかかり続けていることになります。

この結果、腰にかかる負担を分散して受け持っている腹筋、椎間板、背筋のバランスが崩れ腹筋よりも

筋力が弱い背筋は耐えきれなくなって腰痛が起こります。

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お正月休みを実家で満喫して

阿佐ヶ谷に帰ってきました。

と、いう事で阿佐ヶ谷で今年初飲み。

スターロードにある Bar 『ナイト トレイン』 へ。

お気に入りのバーボン

『グランダット』 をロックで!!

あ～うまい。

小腹がすいていたので

マスター特製の野菜たっぷり焼きそば。

うまし!!

今年も宜しくお願いします!!

ナイトトレイン （Night　Train）

東京都杉並区阿佐谷北2-2-8 2階

090-2905-0470

19：00～翌5：00

夜10時以降入店可、夜12時以降入店可、始発まで営業、日曜営業

定休日：月曜日

チャージ料なし

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