2013年12月/ブログ

今朝は久しぶりに善福寺川緑地公園をランニング。

昨日までの冷たい雨もやみ、晴れ間がのぞいていました。

善福寺川沿いにある 『なかよし広場』 。

現在、善福寺川調整池の整備事業のため閉鎖中のこの広場。

今は、フェンスで仕切られ中は見えませんが、野球やサッカーなど運動が出来る広い広場でした。

広場周辺には遊具もたくさんありますが、今は使用できなくなっています。

荻窪側では比較的大きな広場なので再開が待たれます。

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《ＪＲ中央線》 阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分
【 おかげさまで ９ 周年!! 】
　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
　　　日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
　　　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚・Ｘ脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】　
　　　「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
　　　なかなかお家が空けられない方は是非 !!

【短期集中・プロ養成・資格習得】
　　　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
　　　自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !! 一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

今日はお昼過ぎから気温が急激に下がり

嫌な雲行きに。

真っ黒な不気味な雲が広がってきました。

冷たい風が吹き始め・・・

バチバチと音を立てて、ひょうが降り始めました。

大きさは直径3～5㎜ほど。

久しぶりに見るひょう。

東京でひょうを観測したのは2005年5月15日以来で8年ぶりだそうです。

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一般的には「四十肩・五十肩」の呼び名でお馴染みの、肩関節周囲炎は、

肩関節の組織に炎症が起こり痛みが強く、腕を動かすことに支障が出てしまいます。

肩関節は、腕を動かすために必要な複数の筋肉が協調してその動作を可能にしています。

肩こりの場合、これらの筋肉の機能を低下させることが考えられ、

腕を動かすことのできる範囲が徐々に制限されていくと、

血流も低下し肩こりも回復しにくくなるといった悪循環に陥ります。

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頚椎は椎骨という骨が7個、積み木のように積み重なっています。

その間には弾力性のある椎間板があり、背骨への衝撃を和らげています。

この椎間板は、髄核（ずいかく）というゼリー状の部分とそれを取り巻く線維輪から構成されています。

加齢や頚椎への負荷により、椎間板が変性してしまいます。

ヘルニアは、アンパンをつぶしてあんこが飛び出たような状態とイメージするとわかりやすいと思います。

線維輪に亀裂が入り、髄核が飛び出てしまう状態をヘルニアとよびます。

頚椎椎間板ヘルニアでは、頚椎からの神経が刺激され、

首や肩付近の痛み、腕、指へのしびれ、手が動かしにくい、力が入らないといった症状が表れます。

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肩こりと関連する病気はいくつかあります。

病気のシグナルとして肩こりが表れているのかもしれません。

胸部や腹部の痛み、しびれやめまいを伴う場合は、早急に受診して下さい。

■変形性頚椎症（へんけいせいけいついしょう）

背骨は、椎骨という骨とクッション材である椎間板が、交互に積み重なってできています。

加齢や激しいスポーツなどの影響で、椎骨が変性してしまい、

骨にトゲのような突起（骨棘）が、レントゲンで確認できることがあります。

このように、変形すること自体が直接症状と関わるとはいえませんが、

進行すると、頚部、肩の痛みや腕のしびれなどの症状が表れることがあり、

状態により別の診断名がつくことがあります。

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