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2013年12月

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背骨のカーブが乱れると頭部の位置がズレる

 

背骨のカーブが変化するといっても、必ずしも変形するわけではありません。

多くの場合は、背骨に付着している様々な筋肉の緊張度合いにより、

見かけ上、背骨のカーブが変化して歪んでいるように見えます。

ただ、長期化すると、変形につながる可能性もあります。

 

骨盤が歪み、背骨を支えたり、背骨の関節の動きに関する筋肉が部分的に硬くなってしまうと、

頭を支える首の筋肉や腕の動きに関わる肩甲骨周り・胸部の筋肉のコリを生じさせます。

 

肩こりが起こると頭の位置も正常位置からズレてしまい、

さらに頭頸部の筋肉に負荷のかかるようになることがあります。

後頭部の鈍痛や頭の周囲をしめつけるような痛みを感じるようになります。

 

 

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】
        クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)
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杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
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武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。

今日のお昼ごはん 『尚』(阿佐ヶ谷一番街)

DSC00595.JPG

今日のお昼ごはんは、

阿佐ヶ谷一番街にある焼肉・ホルモン焼きのお店

『尚(なお)』 のランチメニューで

牛中落ちカルビ定食

 

濃厚なタレで炒めた中落ちカルビが食欲をそそります!!

ご飯がススム君な定食です。

 

 

尚(なお)

東京都杉並区阿佐谷南2-20-62F)

03-3318-4018

ランチ12:00~14:00 19:00~翌2:00

夜10時以降入店可、夜12時以降入店可

定休:水曜

 

 

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今日の晩ごはん 居酒屋『六さん』(阿佐ヶ谷)

今日は仕事終わりに

阿佐ヶ谷の行きつけでいつもお世話になっている居酒屋さん

『六さん』 へ。

 

DSC00588.JPG DSC00589.JPG

まずは、瓶ビール。

ビール越しの久々の六さん登場。

今日のお通りは、茄子の酢味噌和え。

 

DSC00591.JPG

ブリの煮つけ。

六さんの作る煮つけが大好きで、ある時は必ず頼みます。

今日も大変おいしゅうございました。(岸朝子風)

 

DSC00594.JPG

串焼き4点。

やきとん、つくね、ねぎ、、、あと、ピーマンも。

 

 

居酒屋 六さん

東京都杉並区阿佐谷北2-10-11

03-3339-9186

18:00~23:00

定休日:木・日

 

 

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骨盤の歪みで背骨も歪む。

 

背骨の歪みを気にしている人もとても多いです。

背骨の土台部分は骨盤になります。

骨盤の中央に三角形の仙骨(せんこつ)という骨があります。

仙骨と背骨の腰椎部分が関節をつくることで、骨盤と背骨が繋がっています。

 

そして、背骨にはカーブがついていることもご存じの方が多いと思います。

背骨のカーブは、腰の部分では前方へのカーブがついています。

胸部の辺りでは、後方へのカーブがついていますが、首の部分では、

腰と同じように前方へのカーブがついています。

 

この生理的なカーブが保たれていることが、健康を考える上での目安となっています。

土台である骨盤が歪むと、その上にある背骨にまで影響してしまい、

背骨のカーブが変化してしまい、結果的に健康を損ねる場合があります。

 

 

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どこもかしこも

DSC00587.JPG

お店の外の青梅街道、歩道がイチョウの葉まみれ。

今朝からの雨風でどこもかしこもイチョウの葉だらけ。

看板や窓ガラス、外壁にも葉っぱがくっ付いています。

はぁ~。

毎度のことながら掃除が大変だ・・・

 

 

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