健康寿命/ブログ

健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことです。

平均寿命から健康寿命を引くと、男性は約9年、女性は約12年となります。

誰もが最後まで、健康でいきいきとした生活を送りたいと思っています。

健康寿命を守りましょう！

【男性】

　　平均寿命　79.55歳

　　健康寿命　70.42歳

【女性】

　　平均寿命　86.30歳

　　健康寿命　73.62歳

※平均寿命（平成22年）は、厚生労働省「平成22年完全生命表」、健康寿命（平成22年）は、

厚生労働科学研究費補助金「健康寿命における将来予測と生活習慣病対策の費用対効果に関する研究」

自立度の低下や寝たきり、要支援・要介護状態は健康寿命の最大の敵です。

そしてその要因の第1位は 「運動器の障害」 だということをご存知でしょうか？

要介護や寝たきりは、本人だけでなく家族など周囲の人にとっての問題になります。

自分のみならずあなたの大切な家族や友人などのためにも運動器の健康を維持しましょう。

◆要支援・要介護になった原因◆

　　① 運動器の障害

　　② 脳血管障害

　　③ 認知症

　　④ 衰弱

　　⑤ その他

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