2013年3月/ブログ

◆こんな人は通院を！！

　　１．初めて花粉症にかかった人

　　　　　まずは本当に花粉症なのか、何に反応しているのかを調べることが先決です。

　　　　　一度、医者にかかり、アレルギー検査などを行なって確認すると良いでしょう。

　　２．2週間程度、市販薬を服用しても効果がない人

　　　　　１～２週間薬を飲んでも効果がない場合は、その薬が自分に合わないということです。

　　　　　つらい症状を緩和する為にも、自分に合う薬を処方してもらいましょう。

　　３．花粉症の症状が重い人

　　　　　市販薬はあくまでも症状が軽い人用です。

　　　　　くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、複合的な症状がある重度の人は、

　　　　　処方薬でないと効果が出にくいです。

最近は、副作用が少なく、眠くなりにくい薬が増えてきました。

花粉が体内に入るとヒスタミンを放出して、アレルギー症状のくしゃみや鼻水などで花粉を排出しようとします。

そのヒスタミンの働きを抑制するのが抗ヒスタミン薬です。

この薬には第１世代と第２世代があり、第２世代の薬は眠気や喉の渇きなどの副作用が少なくなっています。

最近、登場した薬はたいていが第２世代で、花粉症の薬は眠くなりにくいのが一般的です。

スギ花粉は本来、毒ではないのに、身体がアレルギー反応を起こしてしまうのが花粉症の原因です。

そこでスギ成分を少しずつ体内に入れ、身体を慣れさせていく治療が「免疫療法」です。

スギ成分を注射する療法は保険も適応され、一部のアレルギー科のある医療機関で受診ができます。

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】

クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）

　　　　　　《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分、《ＪＲ中央線》阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分

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長年、花粉に悩まされている方も多いと思いますが、

それに対抗して医薬品も年々進化を遂げています。

2011年2月の厚生労働省の調査によると、

花粉症患者は国民の約20％になるといいます。

目や鼻、喉のかゆみや鼻炎、だるさなどに悩まされ、

日常生活に支障をきたす人も多くいらっしゃいます。

そんな花粉シーズンを少しでも快適に過ごす為にも、

自分が何のアレルギーなのか、正しく把握しておく必要があります。

スギだと思っていたら、イネ科やブタクサ、ハウスダストだった人もいます。

スギは100～500ｋｍくらい飛散するので本州にいる限りは避けられませんが、

イネ科やブタクサなどは100ｍくらいです。

近くに行かなければ症状は出ません。

正しく対応する為にも、アレルギー検査をおススメします。

そのうえで自分の症状に合わせて市販薬でセルフメディケーションすると良いでしょう。

早めの服用が良いと言われていた頃もありましたが、現在は症状が出てからか、

若しくは花粉が飛び始める２月中旬くらいからの服用で十分という結果が出ています。

花粉症患者の３分の２くらいが日常生活に支障をきたすレベルです。

快適に過ごす為に市販薬であまり効果がない場合は、早めに耳鼻科等の医療機関にて受診すると良いでしょう。

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汗の臭いというのは気になるもの。

不快な臭いの一つが、「加齢臭」と呼ばれる中高年特有の臭い。

食生活の見直しと汗のケアで軽減ができます。

加齢臭の原因とされているのが、皮脂腺の中にある脂肪酸の一種、

パルミトオレイン酸が過酸化脂質と結びつくことで分解・酸化されてできる『ノネナール』という物質。

ノネナール自体は一般的に、ろうそくや古い本、青くさいチーズなどの臭いに例えられます。

加齢臭自体は男性に特有なものではなく、女性にも表れます。

ですので、『加齢臭』 ＝ （イコール）『オヤジ臭』ではありません。

女性でも６０歳を過ぎると活性酸素が増え、加齢臭が出てきます。

とはいえ、女性は自身の体をきちんとケアする人が多く、男性は放置してしまいがちなところで差が出ます。

生活習慣の影響も大きく現れます。

『加齢臭』 ＝ 『メタボ臭』 と言ってもいいでしょう。

食事において脂質を多く取り過ぎると皮脂腺にも脂肪分が増え、ノネナールの元になります。

脂質を減らし、抗酸化作用のあるビタミンＣ、Ｅを多く含む野菜や果物をたくさん取ることが望ましいでしょう。

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厚生労働省がこの度、４０歳以上を対象とした特定健康診査（メタボ健診）の

平成２３年度の実施率が４５％（前年比１．８ポイント増）にとどまったとの発表をしました。

平成２３年度にメタボ健診を受けたのは２３６３万人で、うち生活習慣の改善が必要とされたのは

１７．８％の４１９万７５５５人。

メタボ健診は腹囲測定や中性脂肪、血圧などの値から生活習慣病のリスクを判断するもので、

平成２０年から公的医療保険加入者の４０～７４歳を対象に実施が義務づけられています。

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男性の世界最高齢は、京都府京丹後市の木村次郎右衛門さんで１１５歳。

1897年（明治30年）4月19日生まれ

男性の史上最長寿としてギネスワールドレコーズ社に認定されている

デンマーク出身男性（１９９８年死去）の記録を抜いた。

長寿の秘訣として「食べ物に好き嫌いはない。食細くして命永かれ」、

「苦にするな嵐のあとに日和あり」などの言葉をモットーにされている。

女性の国内最高齢で、大阪市東住吉区の特別養護老人ホームで暮らしている

大川ミサヲさん（１１４歳）がギネス・ワールド・レコーズ社から世界最高齢の女性に認定された。

1898年（明治31年）3月5日生まれ

現在、木村次郎右衛門に次いで2番目の長寿、女性では世界最高齢となります。

長寿の秘訣として「美味しいものを食べること」、「ゆっくり暮らすこと」。

男女とも世界最高齢の座を日本が占めたこととなる。

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