2013年3月/ブログ

ソファの裏に潜むケンちゃん。

何してはるんですか？？

『・・・。」

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】

クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）

　　　　　　《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分、《ＪＲ中央・総武線》阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分

【 おかげさまで開業 ８ 周年!! 】

　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ、手足の冷えやむくみに

　日頃の疲れ・ストレス解消・癒しに

　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背や側彎・Ｏ脚などの姿勢矯正も行っております。

【短期集中・プロ養成・資格習得】

　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

今日の昼ごはんは、荻窪駅（南口）の 『曙ステーキ』 へ。

ボトムサーロインのセット。

曙ステーキ

東京都杉並区荻窪5-27-8 荻窪タイガープラザ3ビル B1F

03-5335-6464

[月～金] 11:30～14:30 17:30～24:00 [土・日] 11:30～24:00

ランチ営業、夜10時以降入店可、日曜営業

無休

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】

クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）

　　　　　　《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分、《ＪＲ中央・総武線》阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分

【 おかげさまで開業 ８ 周年!! 】

　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ、手足の冷えやむくみに

　日頃の疲れ・ストレス解消・癒しに

　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背や側彎・Ｏ脚などの姿勢矯正も行っております。

【短期集中・プロ養成・資格習得】

　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

患者さんからお土産で 『まめたい焼き 鉄子（てつこ）』 を頂きました。

小さな一口サイズ。

もっちりとした皮で粒あんたっぷり。

Ｋさん有難うございました。

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】

クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）

　　　　　　《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分、《ＪＲ中央・総武線》阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分

【 おかげさまで開業 ８ 周年!! 】

　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ、手足の冷えやむくみに

　日頃の疲れ・ストレス解消・癒しに

　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背や側彎・Ｏ脚などの姿勢矯正も行っております。

【短期集中・プロ養成・資格習得】

　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

睡眠中に呼吸停止の状態を繰り返す睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）は、

心臓病を悪化させる原因の一つであることが研究で分かったそうです。

睡眠中の体内の酸素不足が動脈硬化を抑える善玉タンパク質「アディポネクチン」の分泌量低下に関わり、

夜間に心筋梗塞など重症の心臓病が発症しやすくなるとみられます。

ＳＡＳは体重の減量、睡眠時の酸素補給などの治療で改善できる為、睡眠の質、

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の有無など早めの健康チェックが大切です。

この研究は、夜間に心筋梗塞などを起こして緊急入院する患者が

ＳＡＳを合併しているケースが多いことから関連を調べた結果分かったものです。

心筋梗塞など冠動脈の病気は、動脈硬化で血流が妨げられることで起こります。

それを修復するアディポネクチンの量が変動しているのではないかと考え、

血液検査で測定した結果、重症のＳＡＳ患者ではアディポネクチンが低下しているうえ、

夜間に大きく減少することが分かりました。

内臓脂肪の蓄積量を示す指数（ウエストとヒップの周囲径の比）でみると、

内臓脂肪が多いＳＡＳ患者ほどその傾向が強かったそうです。

内臓脂肪の蓄積に加え、無呼吸状態の酸素不足によってアディポネクチンの分泌量が減り、

血管の修復が十分にできなくなります。

低酸素の悪影響が皮下脂肪よりも内臓脂肪に大きく出ることも分かっています。

また、冠動脈疾患（心臓病）になるリスクを持つ患者について行った検査では、

診断基準でメタボとされる内臓脂肪蓄積量でＳＡＳを併せ持つ９３％の患者は、

高度の冠動脈狭窄（きょうさく）を持っていたそうです。

内臓脂肪が基準未満でＳＡＳもない人の高度の狭窄は１４％。

ＳＡＳとメタボが合併すると夜間に心筋梗塞を起こしやすいだけでなく、動脈硬化が悪化しやすく、

アディポネクチンの分泌量の変化が関係していること分かってきたことにより、

ＳＡＳやメタボの治療でアディポネクチンの分泌量を増やせれば、心臓病が防げる可能性もあります。

※睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）

　　睡眠中に呼吸が停止する病気。

　　咽頭など上気道の狭窄により喉が塞がることなどが原因とされます。

　　４０～６０代の働き盛りの人に多く、睡眠不足で昼間の勤務中に居眠りし、運転ミスなど

　　重大な事故につながる可能性もあります。

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】

クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）

　　　　　　《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分、《ＪＲ中央・総武線》阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分

【 おかげさまで開業 ８ 周年!! 】

　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ、手足の冷えやむくみに

　日頃の疲れ・ストレス解消・癒しに

　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背や側彎・Ｏ脚などの姿勢矯正も行っております。

【短期集中・プロ養成・資格習得】

　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

今日はいい天気でおまんなー　（関西弁）

ん！？　というか

君はだれ？

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】

クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）

　　　　　　《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分、《ＪＲ中央・総武線》阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分

【 おかげさまで開業 ８ 周年!! 】

　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ、手足の冷えやむくみに

　日頃の疲れ・ストレス解消・癒しに

　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背や側彎・Ｏ脚などの姿勢矯正も行っております。

【短期集中・プロ養成・資格習得】

　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!