2013年3月/ブログ

◆患者さんに聞いてみました!!（当院データ）◆

　　関節痛をお持ちの方

　　　　１０２人（回答２４４人）　４１．８％

　　どこの関節が痛いか？（複数回答）

　　　　1位．ひざ　　　５８人

　　　　2位．腰　　　　 ４５人

　　　　3位．肩　　　　 ４１人

　　　　4位．首　　　　 ３６人

　　　　5位．手首　　　２１人

　　どう痛むのか？

　　　　● 長時間立っていると右膝が痛くなる。

　　　　● 長時間座っていて立ち上がる時に股関節が痛い。

　　　　● 長時間歩いていると足首が痛くなる。

　　　　● ひざが痛み、定期的に水を抜かないと歩けなくなる。

　　　　● 痛くて正座が出来ない。

　　　　● 階段の上り下りが辛い。（力が入らない）

　　　　● 動かし始めに時間がかかる。（動かすのが怖い）

　　　　● 肩に荷物をかけていると首肩が痛くなる。ひどいと腕にシビレが出る。　　　などなど・・・

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】

クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）

　　　　　　《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分、《ＪＲ中央線》阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分

【 おかげさまで ８ 周年!! 】

　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ、手足の冷えやむくみに

　日頃の疲れ・ストレス解消・癒しに

　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚・側弯症などの姿勢矯正も行っております。

【短期集中・プロ養成・資格習得】

　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

関節痛なんて自分には無関係と思っていませんか？

肌の老化と同じように、関節痛は誰にでも起こりうる症状です！！

今のうちに原因を知って、生活を見直してケアすることが大切です！！

お肌のハリがなくなってきた人は、関節も老化している可能性が・・・

関節痛と言うと、高齢者特有の症状だと思っている方がいますが、実はそうではありません。

若くても関節を痛める人はたくさんいますし、高齢者でも元気な方はたくさんいらっしゃいます。

それは、加齢だけが関節痛の原因ではないからです！！

若い人の中でも「関節痛予備軍」はたくさんいるのです！！

最近、お肌のハリがなくなってきた、乾燥しやすくなったと感じる人は、特にご用心！！

お肌と関節には、実は共通点があります。

とういのも、関節にある軟骨や滑液などの構成成分は、肌のうるおい成分と同じ

コラーゲンとヒアルロン酸など。

つまり、肌に衰えを感じ始めた方は、関節で重要な働きをしている成分も

減少し始めている可能性があります。

コラーゲンと言うと、肌に良い成分と言うイメージが強いですが、肌だけではなく、

骨・筋肉・軟骨・靭帯など、全身の組織を作っている重要な成分。

私たちの体をビルに例えるなら、まさにビルの中の鉄骨の役割を果たす成分なのです。

コラーゲンは鉄骨！！

しっかりとした骨や軟骨、滑液、滑膜、靭帯などを作る芯の部分を担っているのです！！

※関節は、骨と骨の接触部分にあり、衝撃を吸収するクッションという重要な役割を担っています！！

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今日のお昼ごはんは、

和田堀公園にある『武蔵野園』でかつ丼。

ちょっと濃いめの味付けですが、

卵のトロトロ感が絶妙。

美味かったです!!

武蔵野園には、売店・食事・釣り堀があります。

昔懐かしいお店です。

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近所の善福寺緑地公園の桜も開花していました。

暖かくて春ですな～。

『桜まつり』・・・すごい人なんだろーなー。

というか、この開催期間まで桜がもつのかどうか？？

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今日、３月１８日は、ばあちゃんの９６歳の誕生日!!

おめでとう！！

子供の頃、共働きの両親だったのでばあちゃんには本当にお世話になりました。

悪ガキだったので大変だったと思います。

今は別々に暮らしていますが、いつもばあちゃんの事を思っていますよ。

毎朝６時半からＮＨＫでやっているラジオ体操をテレビを見ながらやっていましたね。

時々送ってくれる手紙は、宝物としてしっかり保管していますよ。（ちゃんと読んでね）

いつまでも元気で長生きして下さい。

わたくしは東京で元気で頑張っていますので、ご心配なく。

目指せ!!　世界最長寿!!

夏には帰る予定ですので、楽しみにしています。

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