今、大注目のユーグレナ⑩/ブログ

ユーグレナ（ミドリムシ）に含まれる（動物性＋植物性）５９種類の栄養素について

ビタミン、ミネラル、アミノ酸を始め、ＤＨＡ、ＥＰＡなど人間が生きていく上で必要な栄養素を

すべて含んでいます。

ビタミン類　１４種

野菜などに多く含まれる

α・カロテン、β・カロテン、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、

ビタミンＢ１２、ビタミンＣ、ビタミンＤ、ビタミンＥ、ビタミンＫ１、

葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン

ミネラル類　９種

乳製品、改装に多く含まれる

亜鉛、リン、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、鉄、マンガン、銅

不飽和脂肪酸　１１種

青魚などに多く含まれる

ＤＨＡ、ＥＰＡ、パルリトレイン酸、オレイン酸、リノール酸、リノレン酸、エイコサジエン酸、

ジホモｙ－リノレン酸、アラキドン酸、ドコサテトラエン酸、ドコサペンタエン酸

その他　７種

キノコ類に多く含まれる

パラミロン（βグルカン）、クロロフィル、ルテイン、ゼアキサンチン、

ＧＡＢＡ、プトレッシン、スペルミジン

アミノ酸　１８種

肉・卵などに多く含まれる

バリン、ロイシン、イソロイシン、アラニン、アルギニン、リジン、アスパラギン酸、グルタミン酸、

プロリン、スレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、ヒスチジン、チロシン、トリプトファン、

グリシン、セリン、シスチン

※赤字は必須アミノ酸を含む

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