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2013年2月

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カイロプラクティック整体1日体験スクール(家庭内療法勉強会)

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痛くない整体(カイロプラクティック)を体験してみませんか?

家庭で気軽に出来る整体を学びませんか?

本業・副業を目指される方には『自分にできるか』お試しスクールになります。【プロへの入門編】になります。

 

ここで学んで頂く技術は、数多くの技術の中でも簡単で特に効果の高いものばかりを集めた『オリジナルの技術』です。

私たちのまわりでは、いろいろな病気や症状で苦しんでいる人達がたくさんみえます。

その原因について勉強し、肩こり・腰痛・神経痛などを緩和する技術を身につけ、予防する運動方法を学びましょう。

ぜひ、ご家族の健康管理の一環として気楽に参加して下さい。

また、この勉強会に出席することによって、プロになる為の技術習得方法の説明を受けることができます。

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《このような方が受講されています》
   ・家族に喜ばれる技術を身につけたい(家庭内療法として)
   ・肩こり・腰痛・神経痛・慢性病でお悩みの方
   ・本業又は副業を身につけたい方には入門編です
  ★看護師・介護士・ヘルパー・美容師・エステシャン・インストラクターなどの
    お仕事をされている方が事業の一環として多数参加されています。

《こんな事が学べます》
   ① 骨盤のそろえ方
   ② 肩こりのとり方
   ③ 自分で自分の身体を良くする方法(ゴムバンド体操)
   ④ 家庭で行うリハビリ運動療法
   ⑤ 簡単に出来る姿勢&ゆがみチェックの仕方
   ⑥ 副業又は本業として働く為の方法等の説明・案内


  【日時】・・・ 平成 25 年 3 月 3 日 ( 日 )

              集合  9 : 40
              開始 10 : 00 ~ 終了 18 : 00

  【場所】・・・ 大宮ソニックシティ

  《費用》10,000円 (テキスト代、教材費、受講料、昼食代込み)


  【完全予約制】【定員20名限定】
   ※年齢・性別・経験等は問いません。
   ※お気軽にお電話ご相談下さい。

 

 

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷カイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】

                クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)

       《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分、《JR中央線》阿佐ヶ谷駅(南口)より徒歩7分

【 おかげさまで 8 周年!! 】

 肩こり腰痛頭痛背中の痛みハリ、手足の冷えむくみ

 日頃の疲れストレス解消癒し

 マタニティ整体産後骨盤矯正猫背O脚などの姿勢矯正も行っております。

【短期集中・プロ養成・資格習得】

 手に職をつけたい方・技術を習得したい方・自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

 

今日の朝ごはん 喫茶店『ポトロ』(南阿佐ヶ谷)

ポトロ.jpg

今日の朝ごはんは、南阿佐ヶ谷駅近くの喫茶店 『ポトロ』 で

サンドイッチのモーニングセット。

新聞と週刊誌に目を通す。

ほーほーなるほど。

 

今日も一日元気よく頑張ります!!

 

 

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷カイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】

                クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)

       《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分、《JR中央線》阿佐ヶ谷駅(南口)より徒歩7分

【 おかげさまで 8 周年!! 】

 肩こり腰痛頭痛背中の痛みハリ、手足の冷えむくみ

 日頃の疲れストレス解消癒し

 マタニティ整体産後骨盤矯正猫背O脚などの姿勢矯正も行っております。

【短期集中・プロ養成・資格習得】

 手に職をつけたい方・技術を習得したい方・自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

 

今日のケンちゃん 『バレンタインで』

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バレンタインで

チョコが貰えなくてすねてるケンちゃん。

 

 

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷カイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】

クリニカルカイロ ウエルネス杉並院 (東京杉並テクニカルセンター)

      《丸の内線》南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分、《JR中央線》阿佐ヶ谷駅(南口)より徒歩7分

【 おかげさまで 8 周年!! 】

 肩こり腰痛頭痛背中の痛みハリ、手足の冷えむくみ

 日頃の疲れストレス解消癒し

 マタニティ整体産後骨盤矯正猫背O脚・側弯症などの姿勢矯正も行っております。

【短期集中・プロ養成・資格習得】

 手に職をつけたい方・技術を習得したい方・自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

 

今日のお昼ごはん 『ヴィレッジヴァンガード ダイナー』(阿佐ヶ谷)

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今日のお昼ごはんは、JR阿佐ヶ谷駅(南口)近くの

『ヴィレッジヴァンガード ダイナー 阿佐ヶ谷』へ。

大好きなアボカドレイバーバーガーを頂きました。

 

ハンバーガー①.png

アボカドたっぷり!!

たまに無性に食べたくなる一品です。

 

ハンバーガー②.png

 

ヴィレッジヴァンガード ダイナー 阿佐ヶ谷

東京都杉並区阿佐谷北2-13-4 ハイツセブン 2F

03-5327-5650

11:30~翌2:00

ランチ営業、夜10時以降入店可、日曜営業

無休

 

 

◆東京都杉並区阿佐ヶ谷カイロプラクティック整体院 【Asagaya blog(阿佐ヶ谷ブログ)】

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 肩こり腰痛頭痛背中の痛みハリ、手足の冷えむくみ

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 マタニティ整体産後骨盤矯正猫背O脚・側弯症などの姿勢矯正も行っております。

【短期集中・プロ養成・資格習得】

 手に職をつけたい方・技術を習得したい方・自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !!

 

メタボリックシンドロームの診断基準

 

◆メタボリックシンドロームの診断基準◆

  ウエスト周囲径(おへその高さの腹囲)が、男性85cm女性90cmを超え、

  高血糖、脂質代謝異常、高血圧の3つのうち2つに当てはまると

  メタボリックシンドロームと診断されます。

 

メタボリックシンドロームの診断には、内臓脂肪の蓄積が必須条件で、

それに加えて、血糖、血清脂質、血圧のうち、2つ以上が基準値を超えていることが条件となります。

 

 ◆必須項目◆

    内臓脂肪蓄積

       ウエスト周囲径

            男性 ≧ 85㎝

           女性 ≧ 90㎝

   (内臓脂肪面積 男女とも≧100㎠に相当)

 

 ◆選択項目◆

    高トリグリセリド血症 ≧ 150㎎/dl

    かつ/または

    低HDLコレステロール < 40㎜/dl

 

    収縮期(最大)血圧 ≧ 130㎜Hg

    かつ/または

    拡張期(最少)血圧 ≧ 85㎜Hg

 

    空腹時高血糖    ≧ 110mg/dl

 

基準値は世界各国で異なり、わが国では日本人のデータにもとづき、平成17年に次のように決められました。

すなわち、ウェスト周囲径が基準値(男性85cm以上、女性90cm以上)を超え、

1)~3)のうち2つ以上に該当する場合、メタボリックシンドロームと診断されます。

 

 

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クリニカルカイロ ウエルネス杉並院

住所
東京都杉並区成田東4-32-15 フェリス桜井1F
アクセス:
東京メトロ〔丸の内線〕南阿佐ヶ谷駅 徒歩5分
営業時間
10:00〜21:00
お問い合わせ・ご予約
03-5913-8802

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