ストレスによる腰痛/ブログ

年代を問わず悩まされる人が多い症状として腰痛があります。

その一因としてストレスがある。

様々なアンケート調査などをもとに分析した結果、腰痛は心理社会的要因で

引き起こされる場合もあることが分かってきた。

強いストレスにさらされると、心のバランスを保つ脳内物質である 『セロトニン』 や 『ドーパミン』 が出づらくなり

その結果、心臓がドキドキしたり下痢をしたりと自律神経の影響を受ける症状が出る場合があります。

これと同様の仕組みで『腰痛』や『肩こり』が起こることも考えられるそうです。

ストレス解消と脳の機能を活性化させるには、音楽鑑賞やウォーキングなどがお勧め。

仕事中は挨拶や感謝の言葉をあえて口に出してみるなど、折り目をつけた人間関係を

意識的につくることも大事です。

何か当てはまるものがあれば是非、実践してみて下さい。

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《丸の内線》 南阿佐ヶ谷駅より徒歩２分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《ＪＲ中央線》 阿佐ヶ谷駅（南口）より徒歩７分
【 おかげさまで ９ 周年!! 】
　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
　　　日頃の疲れ・ストレス解消・リフレッシュ・癒し・不眠症
　　　マタニティ整体・産後の骨盤矯正、猫背やＯ脚・Ｘ脚などの姿勢矯正も行ってます。

【女性専用の出張施術】　
　　　「女性の先生」による”女性だけ”の出張施術も行っております !!
　　　なかなかお家が空けられない方は是非 !!

【短期集中・プロ養成・資格習得】
　　　手に職をつけたい方・技術を習得したい方・転職・独立開業をお考えの方 !!
　　　自身やご家族の健康の為に勉強したい方 !! 大募集 !! 一人前になるまで全力でサポートします !!

杉並区阿佐ヶ谷のウエルネス杉並院には、中野・高円寺・荻窪・西荻窪・浜田山・永福・高井戸の阿佐ヶ谷近郊、
新宿区・渋谷区・世田谷区・練馬区・江東区・目黒区・品川区・大田区・豊島区・北区・板橋区・足立区・中央区
武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市・横浜市内・川崎市内・千葉県内などから多くのお客様に来院頂いてます。