冷え性と姿勢の関係①/ブログ

2月に入り、日に日に寒さが増していっています。

この時期、女性にとっての天敵は何と言っても冷え性でしょう。

冷え性じゃない女性はいないのではないかというほど、多くの女性は冷え性に悩んでいます。

◆歪む位置で異なる不調

普段はあまり意識しない姿勢。

手洗いやうがいのように、姿勢を意識している人は少ないと思います。

ですが、姿勢が崩れると実に多くの困ったことをもたらします。

目/鼻/口/肺

胸より上の部分の不調がある人は「首まわりの歪み」を疑ってみましょう。

体の中で一番重いパーツは頭です。

首まわりの歪みは神経の圧迫を招くので、疲れ目や視力低下、または息苦しさを引き起こします。

心臓

動悸や息切れ、めまいを感じる方は「首の骨の下」が歪んでいる可能性があります。

首の下の骨、すなわち胸椎は肺だけでなく、心臓の神経も圧迫するのです。

消化器

胃もたれや便秘を感じる方は、「腰回りの骨」が歪んでいる可能性があります。

ヘルニアに代表される腰椎は、神経だけでなく消化器にも影響を与えているとは驚きです。

生殖器

生理痛が酷すぎたり、生理不順の人は「おしりの骨（骨盤）」を正常な位置に戻すのをオススメします。

姿勢が悪いというと、背骨や首の骨にばかりに意識がいきますが、おしりの骨も大事な骨の一部なのです。

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