気持ちの整理/ブログ

もし、自分がうつ病だと思ったら、一人でうつうつとしているより、

思い切って病院にいった方が良いでしょう。

心療内科では体の症状に対する内科的治療と、

その症状を招いている心に対する心身医学的な治療の両方が同時に行われます。

具体的には、薬物治療とカウンセリングなどの心理療法を併用して進めていくということになります。

カウンセリングのやり方は、悩みやストレスをその人自身が自分の力で解決していこう

と思うまで、医師やカウンセラーが専門的な知識や技術でサポートします。

これは人生相談とは異なります。

治療上必要な情報を聞きながら、その人の心が抱えている問題の原因を突き止め、

気持ちの整理の手助けをしてくれます。

具体的な質問例ですと、

「なぜそのことが気になって仕方がないのですか？」

「他に困っている症状はありますか？」

「いつ頃から続いているんですか？」

「普段の生活はどんな感じですか？」

などなど。

こうした問いかけに、患者さんが答えようとすることで気持ちの整理を計り、

問題をきちんと受け止められるようにしてくれます。

このように、治療は二人三脚で進められていくので、

カウンセラーや医師と患者の間には、確固たる信頼関係が生まれてきます。

東京都杉並区阿佐ヶ谷のカイロプラクティック整体院　【Ａｓａｇａｙａ　ｂｌｏｇ（阿佐ヶ谷ブログ）】
　　　　　　　　クリニカルカイロ　ウエルネス杉並院　（東京杉並テクニカルセンター）
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【 おかげさまで ７ 周年!! 】
　　　肩こり・腰痛・頭痛・背中の痛みやハリ・神経痛、生理痛に便秘・手足の冷えやむくみに
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